断糖

美容に欠かせない健康。

そこで、最近私が取り組んでいるのが「断糖」なの。



糖分は生活に欠かせない栄養素なんですが、
白糖は体に悪いということで、なるべく避ける生活を始めてみました(・ω<)

いきなりストイックに始めると続かない私は
「プチ断糖」からスタートｗ

大好きなケーキやスイーツ類を避ける生活をして見てるわけ。

いきなり効果は出ないでしょうけど、これからの効果に期待(*´艸｀*)

タグ：健康 断糖

胃潰瘍

友人が胃潰瘍になってしまったの。。(/_;)

まだ若いから心配。悪性（がん）だったら進行が早くて死んじゃう。


体に悪性腫瘍が出来るってのは体の循環機能不全ってことよ。

正常な細胞の入れ替えができなくて悪性のものを細胞に取り込んでしまうから癌になるわけ。

正常な新陳代謝を促してあげればいいの。

それだけでがんが消える人もいるし、浄化しきれなくて進行してしまう人もいるわ。



なんにせよ変な腫瘍ができてしまうと治療が大変。となれば毎日のちょっとした気配りで予防に専念したほうがよっぽどいいわけよ。健康＝美に直結するわけだし(*￣ー￣)ﾆﾔﾘ

今回の友人のカミングアウトのお陰でつくづく健康って大事。幸せ。ってのを再確認したわ。友人にも早期に回復してもらってシャンパンで乾杯しなくちゃｗ


美の追求は健康の追求にもつながって一石二鳥。もっと健康に気を配らなくちゃね。

さてナッツでも食べようかしら(*^^*)

タグ：胃潰瘍 腫瘍 新陳代謝

インソールダイエット

下半身痩せに効きそうね。

骨盤まで矯正するってんだから驚きじゃない？

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くつにいれるだけ(*￣ー￣)ﾆﾔﾘ

タグ：インソールダイエット ダイエット 下半身痩せ